Call us : 0475-76.86.41
Mail us : info@pilateshasselt.be

@TheBarre

YOU ARE ONLY AS YOUNG AS YOUR SPINE IS FLEXIBLE

@theBarre

Is een pittige work-out gebaseerd opo elementen uit Pilates, Ballet en Yoga.

Na een warm-up volgt een reeks oefeningen aan e barre voor de been- en bilspieren, in combinatie met armbewegingen.
Als afsluiter volgt een pittige reeks buikspieroefeningen , Powerhouse, en stretchoefeningen als cooldown. Deze les heeft een stevig tempo, een beetje ervaring met Pilates is een voordeel.